Préparation mentale, coaching mental, psychologie du sport : est-il possible de décrire le profil psychologique d'un champion comme Kylian Mbappé, en se basant seulement sur des observations et des informations disponibles ?
Tout d'abord, il est important de noter que la psychologie d'un individu est bien entendu complexe et influencée par de nombreux facteurs, notamment les expériences de vie, la personnalité et le contexte culturel que l'on ne connaît pas forcément. Ces facteurs peuvent d'ailleurs ne même pas être connu ou reconnu consciemment par le champion lui-même. Il est en tous cas fascinant de noter que si les grands champions partagent de nombreuses caractéristiques qui expliquent leur succès (détermination, confiance en soi, perfectionnisme, etc.), ils possèdent également et surtout des forces et des atouts psychologiques très différents les uns des autres, issus de leur passé, de leur famille, de leur éducation, de leur culture. Ces forces et atouts "différents", rarement mis en avant, jouent un rôle plus que significatif dans leur réussite. Kylian Mbappé, étoile consacrée du football moderne, présente une illustration captivante de l'interaction complexe entre la psychologie et le succès. Alors que de nombreux grands champions partagent, on l'a dit, des traits fondamentaux tels que la détermination, la confiance en soi et le perfectionnisme, le profil psychologique de Mbappé se distingue de ses atouts communs car il présente un aspect multifacette façonné par divers facteurs, à la fois mentaux, sociaux et culturels. Né avec une vivacité innée et un style de jeu dynamique, la "composition" psychologique de Mbappé reflète sa capacité à exploiter efficacement ses talents naturels en puisant en permanence dans son background extérieur au sport, source pour lui de force et de stabilité. Son assurance sur le terrain, associée à une capacité remarquable à rester calme sous pression, témoigne d'une base mentale solide venue de son enfance. Cette résilience "innée" et cette concentration quasi-inébranlable ont contribué à son ascension fulgurante. Cependant, en approfondissant davantage la psychologie du joueur, on découvre une histoire intimement liée aux influences de son passé, de la dynamique familiale et de l'héritage culturel. Ses forces psychologiques "differentes" sont dans ces troius domaines. Sa grande maturité à un jeune âge suggère un sens de soi très tôt stabilisé, une qualité qui joue un rôle crucial par exemple dans sa gestion/itilisation des médias et des attentes du grand public vis à vis de lui.
De plus, la passion authentique de Mbappé pour le jeu transparaît à chaque instant, comme en témoigne son style de jeu énergique et enthousiaste. Cet amour profond du jeu (qui le porte très peu à la fatigue, à la tritesse et au doute : on l'a vu revenir à lentrainement quelques jours seulement après la finale de la Coupe du Monde) alimente non seulement sa détermination, mais favorise également un sentiment de camaraderie et de connexion avec ses coéquipiers, illustrant sa capacité à unir et à inspirer ceux qui l'entourent.
Ses forces mentales sont également à rechercher du côté de l'influence positive apportée par ses parents, tous deux réellement passionnés de football, et qui se ressemblent dans leur manière de laisser leur fils exprimer pleinement son talent dès son plus jeune âge, sans chercher à le contrarier dans sa progression. Ils ont en quelque sorte accepté sa précocité et leur fils a compris que cette précocité étaient envisagée positivement par ses parents. or, il n'est pas rare que des enfants hyper talentueux ressentent que leurs parents sont dépasssés par la précocité de leur enfants - précocité qu'en quelque sorte ils refusent. Cela interdisant à l'enfant de s'épanouir et de libérer son potentiel car il ressent cette "anormalité en lui" et veut la refouler ou la fuir. Cela n'a donc pas été le cas du jeune Kyllian Mbappé, fier et très conscient de sa "différence".
Les rares interviews donnés par ses parents montrent leur discrétion, leur retrait volontaire vis à vis des performances exceptionnelles de leur fils, mais aussi leur présence forte en coulisses pour l'aider dans sa carrière. C'est cette volonté d'être à la fois respectueux du talent de leur fils et leur désir de le protéger qui aide Kylian Mbappé à avancer en confiance, quel que soit l'adversité. Sa progression étant "inscrite" depuis l'enfance dans son inconscient, les échecs ou défaites qu'il peeut rencontrer ne sont plus lui que des obstacles temporaires sur sa route ascendante. Il dit souvent, mlême dans la période où il est moins exceptionnel : "Je continue à monter vers les sommets" et "je n'ai pas besoin de bien jouer pour marquer des buts".
Les grands champions ayant un caractère très fort (certains sont "caractériels"), il y a à parier que les parents de Kylian ont su composer avec ce caractère en sachant garder l'amour pour leur enfant comme valeur première.
En lui témoignant ainsi respect, admiration et protection, sans rien renier leurs rôle de parent, ils ont certainement contribué à transmettre cette grande confiance en lui, l'encourageant très tôt à progresser et à ne jamais faire d'un de ses défauts (jouer trop personnel sur le terrain par exemple, n'en faire qu'à sa tête, être mécontent sur le terraon et le montrer ouvertement aux autres) une chose à rectifier, tant on sait que ce défaut est aussi ce qui permet justement un champion de renverser un mach dans les grandes occasions et d'être à la hauteur des attentes que l'on a en lui.
Les sportifs qui changent le cours d'un match fonctionnent psychiquement sur la valorisation de cet aspect faussement "égoiste" de leur personnalité.
L'arrogance que peut montrer parfois Kylian Mbappé dans ses déclarations ou attitudes sur le terrain peuvent légitimement heurter mais elles témoignent, dans son cas, d'une volonté vitale d'afficher sa confiance en lui. Mohamed Alli le faisait, avec certes beaucoup plus d'humour et de brio que Mbappé, faisant de son "arrogance" le spectacle touchant d'un champion qui se sait différent, unique, au dessus des autres champions mais qui veut être aimé et respecté. D'autres champions vont se montrer nettement plus modestes en public (comme Zidane, Borg ou Federer) ou plus "cools" ou "souriants" mais leur "arrogance" intérieure n'en est pas moins présente. Elle est peut-être même plus forte et cette intériorité est alors pour eux bien plus efficace.
Et qu'en est-il d'autres champions ?
Pelé est l'un des plus grands joueurs de football de tous les temps. On le décrit souvent comme charismatique, confiant et passionné par le jeu. Sa persévérance, son travail acharné et son dévouement au sport ont été mis en avant. Pelé est également renommé pour sa nature amicale et sa capacité à rassembler les gens. Sa psychologie est celle d'un homme hautement conscient de son talent unique ("Mes parents n'ont fait qu'un seul Pelé et ont cassé le moule ensuite" dit-il) mais qui a voulu en faire un don pour son pays et son sport. Cette générosité, ressort de sa psychologie profonde, explique sa longévité sportive, l'amour et l'admiration qu'il a reçu et sa capacité à respecter ses coéquipiers pour qu'ils le fassent briller et être décisif.
Novak Djokovic, l'un des plus grands joueurs de tennis de l'histoire, est identifié comme déterminé, résilient et extrêmement compétitif. Il est renommé pour sa discipline et son travail acharné. "Djoko" est reconnu pour sa capacité à gérer la pression et à rester calme dans les situations tendues. Ses techniques de renforcement mentale (comme la visualisation de la victoire ou sa capacité à se re-concentrer très vite après un point, un jeu ou un set perdu) sont connues mais il y a fort à parier que son père, ancien champion de football professionnel, a eu une influence déterminante sur le jeune Novak qui a eu très envie de dépasser son héros, de rechercher son admiration, de réparer les manques qu'a pu connaître son père etc. Un carburant dont il se sert consciemment pour avancer. Son désir de défendre son père en toutes situations témoigne du rôle du fils protecteur qu'il joue avec sincérité : il tue le père en devenant plus fort que lui (ce que le père accepte), et reste son fils sous l'autorité du père...qu'il protège.
Rafael Nadal, autre géant du tennis, est souvent décrit comme passionné, énergique et tenace. Un guerrier reconnu pour son travail exceptionnel et son engagement total envers le jeu. Son esprit combatif et sa forte détermination sur le court en font un champion hors-pair. Son seul point faible est son point fort : outre ses qualités techniques, tactiques etc. il a en effet tout misé sur son physique, ce qui lui a permis de tout gagner, jusqu'à ce que que ce physique commence à s'user devant tant d'efforts répétés à haute intensité. Federer et Djokovic, mais aussi Borg ou Mac Enroe, ont su certainement s'économiser et ne pas tout faire reposer sur leur force physique, arme à double-tranchant donc.
Zinédine Zidane, légende incontestée du football, est souvent décrit comme élégant, talentueux et créatif sur le terrain. Sa vision du jeu et sa capacité à exécuter des actions techniques remarquables sont saluées. Zidane est également considéré comme calme et réservé en dehors du terrain, forces mentales essentielles dans sa réussite. Sa discrétion lui a permis d'être en accord avec ses valeurs familiales et elle a été une force psychologique constante. Plus ses réussites ont pris de l'importance, plus il est devant un très grand joueur et plus sa discrétion s'est renforcée. Et plus cette dernière l'a aidé dans son ascension. Il a appliqué cette recette psychologique (qui est naturelle chez lui) dans son métier d'entraineur et est devenu de la même façon un très grand coach au Real Madrid, remportant de multiples trophées et le respect des ses équipes.
Björn Borg, légendaire joueur de tennis, était connu pour son contrôle émotionnel, sa concentration et son calme, ce qui lui a valu le surnom de "l'homme de glace suédois". Il semblait rarement perturbé par la pression et avait la capacité à rester calme, même dans les moments les plus tendus. En dehors du terrain, il était tout aussi réservé et introverti. Un choix pour se protéger et qui lui a permis une carrière exceptionnelle, au risque de se confronter à une solitude extrème. A laquelle il a mis fin dès lors qu'il a voulu vivre pour de bon, qu'il a voulu exprimer ses émotions, décadenasser son mental, en se retirant du circuit à un âge relativement jeune...
Roger Federer est connu pour sa grande intelligence tactique sur le court, ainsi que pour son fair-play, son calme et son respect envers ses adversaires. Il est également impliqué dans de nombreuses œuvres caritatives et il est reconnu comme un fantastique ambassadeur du sport. Il fut pourtant, on le sait moins, un jeune sportif colérique et impulsif, ne supportant le moindre point perdu. Il a donc appris à à gérer ses émotions négatives, à faire de sa colère enfouie le carburant de sa réussite et à laisser sa personnalité humble, authentiquement "sympathique", prendre le dessus peu à peu. C'est la bonne gestion de ces deux aspects de sa personnalité (colère enfouie mais pas refoulée ; calme, confiance et intelligence) qui explique ses succès sur le long terme, au delà d'un talent et d'une élégance jamais vus dans le tennis. Comme si le jeune Roger-en-colère était en permanence aidé et protégé par le Federer-adulte confiant et calme. On en a un témoignage éclatant dans l'une de ses déclarations : "Je me suis toujours dit : Si je perds ce match c'est ok, ça va, ce n'est pas grave car l'autre aura été plus fort, mais j'ai tellement envie de gagner en même temps que ça devrait le faire". Un équilibre psychologique quadi=parfait pour atteindre les sommets et y rester longtemps.
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