Préparation mentale, humour et performance ? En tant que préparateur mental pour sportifs, entraîneurs sportifs, équipes sportives, managers en entreprise, artistes et étudiants, je suis un ardent défenseur de l'utilité de l'humour dans l'atteinte des objectifs et la gestion des échecs. Ma méthode s'articule autour de l'intégration de l'humour comme un outil puissant pour aider mes clients à prospérer dans leurs domaines respectifs. Je favorise la résilience en enseignant à mes clients à adopter une perspective humoristique = décalage volontaire - face aux obstacles, ce qui les aide à rebondir après des revers. L'humour est également un excellent moyen de réduire le stress, libérant des endorphines qui apaisent l'esprit dans les moments de pression. La créativité est encouragée, car l'humour stimule la pensée créative, aidant ainsi mes clients à trouver des solutions originales aux problèmes sur le terrain, en compétition, au bureau. En promouvant un environnement positif, j'instaure des climats de travail ou d'entraînement conviviaux, favorisant une communication ouverte et renforçant les relations interpersonnelles. L'humour transforme les échecs en opportunités d'apprentissage, et je guide mes clients pour qu'ils regardent les échecs comme des expériences d'apprentissage. O dit souvent avec raison : son on gagne, soit on apprend. Cela renforce la persévérance et la confiance en soi. En riant ou s'en amusant de soi-même, de ses erreurs, de ses faiblesses aussi, on gagne en confiance, et je montre à mes clients comment utiliser l'humour pour surmonter les doutes et les critiques. Mon approche est hautement personnalisée, s'adaptant aux préférences et à la personnalité de chaque individu. En somme, l'humour devient un allié puissant pour développer la résilience, réduire le stress, favoriser la créativité, créer un environnement positif, apprendre de l'échec, cultiver la confiance, et ce, dans la quête de leurs objectifs et la gestion des défis qui se présentent à eux. Il vous suffit de regarder les compétitions des grands champions pour le vérifier sur leur visage : s'ils sont souvent concentrés, sérieux, colériques parfois le temps d'un instant où il se délestent de leur influx nerveux et de leur frustration, ils sont aussi dans l'humour, vis à vis d'eux-mêmes, des autres et de la situation qu'ils vivent. Ils peuvent par exemple sourire d'une de leurs erreurs, pour éviter efficacement de la reproduire...